Stress en burn-out
Iedereen heeft wel eens last van stress. Stress is een noodzakelijke reactie van het lichaam op signalen van buitenaf zoals: gevaar, een examen doen, (tijdelijk) hoge werkdruk, problemen in de relatie of op het werk, rouwprocessen, angst voor dingen die zouden kunnen gebeuren, financiële problemen en ziekte van jezelf of van familie.
Als stress niet langer dan zes weken duurt is het niet erg. Uw lichaam en geest kunnen daarna uit zichzelf weer in balans komen. In onze huidige maatschappij duurt stress vaak veel te lang. Hierdoor raakt uw lichaam telkens meer in onbalans en kunnen er allerlei klachten optreden zoals: vermoeidheid, niet lekker in je vel zitten, slaapstoornissen, hoge bloeddruk,snel geïrriteerd zijn en nergens meer zin in hebben.
Als er niets verandert worden de klachten telkens erger: moe en gevoel van opgebrand zijn, concentratie stoornissen, geheugenstoornissen, verminderde afweer waardoor allerlei infecties de kans krijgen, paniekaanvallen, depressie, stijfheid in spieren en gewrichten, geen zin in seks, overgangsklachten en buikklachten. 75 % van de hedendaagse ziekten wordt veroorzaakt door spanning en druk.
Herstel van de balans
Belangrijke stelsels in het lichaam zoals het zenuwstelsel, het hormonale stelsel, het spijsverteringsstelsel en het afweerstelsel raken in onbalans. Reflexzonetherapie kan deze stelsels vaak weer in balans brengen. Hierdoor wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam gestimuleerd en kan uw lichaam weer in evenwicht komen, waardoor de klachten langzaam afnemen / verdwijnen. Verder kijk ik samen met u naar uw voedingspatroon en naar uw leefomstandigheden.
Eigen ervaring
Zelf heb ik ook een burn-out gehad in het verleden. Hierdoor weet ik uit ervaring dat dit een heel moeilijke periode is in ieders leven. Toch is het ook een periode waarin men veel positieve dingen kan leren. Deze ervaring neem je mee op je verdere levenspad.
Veel mensen hebben een vooroordeel tegen mensen met een burn-out, maar het kan iedereen overkomen!